pausas activas divertidas cortas Opciones
Acá te comparto una rutina proporcionado completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:Son breves descansos que se realizan durante la día laboral que sirven para disminuir la fatiga gremial, predisponer el estrés profesional y avisar los trastornos musculoesqueléticos (primera causa de